http://roza.7li.ru/ Форум для девчёноk ru-ru Fri, 02 Nov 2007 10:38:38 +0300 MyBB/mybb.ru http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=55#p55 <p>- Вовочка, я же просила последить за молоком! - восклицает мать, вернувшись от телефона на кухню.<br />- Я и следил, - обиженно отвечает тот. - Оно убежало ровно в 15 часов 13 минут.</p> mybb@mybb.ru (roza) Fri, 02 Nov 2007 10:38:38 +0300 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=55#p55 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=41#p41 <p>это моё</p> mybb@mybb.ru (roza) Fri, 02 Nov 2007 10:30:55 +0300 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=41#p41 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=39#p39 <p>У меня тоже живут хомячки и две собаки :)</p> mybb@mybb.ru (Nita) Wed, 29 Aug 2007 15:28:09 +0400 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=39#p39 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=38#p38 <p><strong>roza</strong>&#160; на форуме очень мало тем,стоит подумать о разделах :bb:<br />И написать о чём форум :/</p> mybb@mybb.ru (Nita) Wed, 29 Aug 2007 15:20:31 +0400 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=38#p38 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=37#p37 <p>Ингридиенты:</p> <p>14 конфет вишня в шоколаде <br />250 мл молока <br />150 мл сливок <br />1 яйцо <br />2 желтка <br />4 ст. л. вишневого ликера <br />150 г сахара <br />80 мл карамельного сиропа<br />Молоко и сливки налить в кастрюлю и довести до кипения. В маленькую мисочку положить яйцо, желтки, 50 г сахара и влить ликер, слегка взбить. Ввести эту смесь в молоко со сливками и взбивать на горячей водяной бане до тех пор, пока масса не загустеет. Добавить 6 мелко порубленных конфет. Чтобы крем застыл, поставить на 30 минут в домашний аппарат для приготовления мороженого либо в холодильник. Затем переложить массу в металлическую миску и убрать на 4 часа в морозилку. 0статок сахара кипятить в 50 мл воды до тех пор, пока масса не приобретет золотистый оттенок. Затем, пользуясь ложкой, растянуть карамель в виде волокон на бумаге для выпекания. 0т мороженого отделить специальной ложкой шарики и украсить их карамелью, сиропом и оставшимися конфетами.</p> mybb@mybb.ru (roza) Thu, 23 Aug 2007 14:37:11 +0400 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=37#p37 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=36#p36 <p>Ингредиенты для теста: </p> <p>300 г маргарина <br />400 г муки <br />2 ст. л. сахара <br />1 яйцо <br />Ингредиенты для суфле: </p> <p>2 яйца <br />1 стакан сметаны <br />1 стакан сахара <br />яблоки антоновка 4-5 шт. <br />черешня или вишня 10-20 шт. <br />ваниль <br />водка или коньяк <br />готовый шоколадный соус <br />листочки мяты<br />В миску или емкость высыпать муку, сахар, сверху выложить кусочки размягченного масла, вбейте яйцо и хорошенько перемешайте, замесите гладкое песочное тесто. Месить следует около 20 минут. Для начинки яблоки очистить, снять кожу и натереть на крупной терке. Залить яблоки 2 ст. л. лимоннного сока, засыпать сахаром и залить алкоголем. Для суфле взбить сметану, сахар, ваниль и яйца. Приготовить 10-20 формочек для маленьких кексов. Разделить тесто на 10-20 кусочков. Формочки смазать растительным маслом, распределить тесто по формочкам в виде корзиночек. Во внутрь положить яблочную начинку, залить каждый кекс суфле, сверху положить по одной ягодке черешни, посыпать песочком. Духовку разогреть до 200 градусов. Поставить формочки в духовку, запекать до готовности. Когда корзиночки будут готовы, вытащить их и остудить. Вынуть кексы из формочек, выложить на тарелочку. Украсить листочками мяты и шоколадным соусом.</p> mybb@mybb.ru (roza) Thu, 23 Aug 2007 14:35:33 +0400 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=36#p36 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=35#p35 <p>:) Ингредиенты:</p> <p>200 натурального творога,<br />100 г 35% сливок,<br />200 г свежей или мороженной малины,<br />сахарная пудра и ванилин – по вкусу.<br />Охлажденные сливки взбиваем с сахарной пудрой до увеличения объема. Творог аккуратно перемешиваем со сливками и ванилином. Мешаем аккуратно, чтобы сливки не опали, иначе пропадет воздушность мусса. Малину размораживаем, если ягода свежая, то слегка ее присыпаем сахаром, чтобы она дала сок. Несколько ягод откладываем для украшения блюда. Подготовленную малину разминаем ложкой. На дно стеклянной креманки выкладываем слой малины с сахаром, затем – слой творога, потом снова малину и так далее. Верхушку мусса поливаем оставшимся сладким малиновым соком, украшаем цельными ягодами</p> mybb@mybb.ru (roza) Thu, 23 Aug 2007 14:33:25 +0400 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=35#p35 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=34#p34 <p>Ингредиенты: </p> <p>750 г молока, <br />250 г крепкого кофе, <br />8 желтков, <br />200 г сахара, <br />ваниль на кончике ножа. <br />Все ингредиенты смешиваем в одной посуде, ставим ее на водяную баню и непрерывно взбиваем. Не допускаем кипения! Загустевший крем остужаем и перекладываем в креманки для мороженного, убираем в морозильную камеру.</p> mybb@mybb.ru (roza) Thu, 23 Aug 2007 14:31:36 +0400 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=34#p34 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=33#p33 <p>напиток <br />&#160; время приготовления: менее 30 минут<br />вегетарианское: строго<br />количество порций: 4<br />что нужно:<br />05 л крепкого чая<br />200 мл газированной воды <br />120 г сахара <br />80 мл лимонного сока<br />4 веточки свежей мяты<br />что делать:<br />Заварить чай, дать ему как следует настояться и процедить. Добавить сахар. После того как чай совсем остынет, добавить лимонный сок и газированную воду. В высокие бокалы положить лед, налить напиток, украсить веточкой свежей мяты</p> mybb@mybb.ru (roza) Wed, 22 Aug 2007 23:10:05 +0400 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=33#p33 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=32#p32 <p>Испытывая жажду, человечество на протяжении многих столетий утоляло ее при помощи обыкновенной питьевой воды. Ныне чем только ни пытаются ее заменить. И многие даже не подозревают, насколько важна вода для здоровья, красоты и фигуры.</p> <p>Имидж — ничто, жажда — все, как говорилось в известной рекламе. Испытывая жажду, человечество на протяжении многих столетий утоляло ее при помощи обыкновенной питьевой воды. Но не все так просто в современном мире, которым правят газированные напитки, алкоголь и кофеин. «Запивая» ими свою жажду, мы забываем о том, что обычная питьевая вода не только полезна, но и жизненно необходима организму. Многие даже не подозревают, насколько важна вода для здоровья, красоты и фигуры. Представленные ниже причины, по которым стоит увеличить ежедневное количество выпиваемой простой воды — лишь самые очевидные. Итак, обычная питьевая вода:</p> <p>1. Улучшает и омолаживает кожу</p> <p>Современные модницы тратят целые состояния на косметику для ухода за кожей лица и тела, при этом совершенно игнорируя наиболее дешевое и эффективное средство — воду. Ежедневное употребление питьевой воды приводит к улучшению жизнедеятельности клеток, увлажняет кожу изнутри, повышает ее эластичность, предотвращает сухость.</p> <p>2. Выводит токсины из организма</p> <p>Вода помогает выводу токсинов из пищеварительного тракта. Как известно, почки являются естественным «фильтром» организма и эта их способность напрямую зависит от количества выпиваемой воды.</p> <p>3. Снижает риск сердечного приступа</p> <p>Недавно проведенное исследование показало, что у людей, выпивающих как минимум 5 стаканов простой воды в день, снижается риск сердечных приступов по сравнению с теми, кто выпивал 2 стакана воды в день.</p> <p>4. Является «смазкой» для суставов и мышц</p> <p>Вода -&#160; основной материал для образования специальной жидкости, которая является своеобразным «смазочным материалом» для суставов и мышц. Спортсмены (особенно те, кто посвятил себя силовым видам спорта) давно знают, что недостаток воды в организме приводит к мышечным спазмам. Даже если ваше знакомство со спортом сводится к ежедневной утренней гимнастике, помните, что для предотвращения мышечных спазмов следует пить воду до, во время и после занятий спортом.</p> <p>5. Восстанавливает энергию</p> <p>В среднем в течение дня человек теряет около 10-ти (!) стаканов жидкости (во время процессов потоотделения, дыхания, мочеиспускания и дефекации). Даже малейшее обезвоживание может обернуться потерей концентрации, головными болями, раздражительностью и усталостью.</p> <p>Вода необходима организму для правильного функционирования. Уровень кислорода в кровеносной системе напрямую зависит от количества выпиваемой нами воды. Чем больше кислорода содержится в организме, тем больше жира будет сжигаться для образования энергии.&#160; При малом количестве кислорода организм не может «утилизировать» жир и превратить его в энергию.</p> <p>Исследователи подтвердили, что вода необходима так же для правильного функционирования мозга.</p> <p>6. Поддерживает пищеварительную систему</p> <p>Вода не только предотвращает образование запоров, но и участвует в процессе&#160; пищеварения и образования химических реакций этого процесса. Углеводы и протеины, которые наш организм использует в качестве питания,&#160; усваиваются и переносятся в кровеносную систему с помощью воды. При помощи той же воды отходы жизнедеятельности выводятся из организма (процесс мочеиспускания).</p> <p>7. Уменьшает риск заболеваний и инфекций</p> <p>Недостаток воды в организме может привести к опасному заболеванию — хроническому обезвоживанию клеток. Клетки тела постоянно недополучают нужное количество воды, что ведет к снижению их жизненной активности и открывает путь к возникновению различных заболеваний из-за общего снижения иммунитета.</p> <p>8.&#160; Регулирует температуру тела</p> <p>Вода регулирует «систему охлаждения» организма. После активных занятий спортом распаренные и потные спортсмены часто набрасываются на так называемые «спортивные» напитки. Однако многие эксперты сходятся на том, что вода в качестве терморегулятора&#160; «работает» лучше широко разрекламированных газировок с сахаром.</p> <p>Вы удивитесь, но вода — это то питательное вещество, которое требуется организму в наибольшем объеме. От 55% до 75% веса среднестатистического взрослого человека составляет именно вода, которая участвует в процессе терморегуляции.</p> <p>9. Сжигает жир и «лепит» новые мышцы</p> <p>Как уже говорилось выше, обезвоживание приводит к замедлению синтеза протеинов, который крайне важен для процесса образования мышц. Процесс образования новых мышечных тканей — энергозатратный. Чем меньше калорий сгорит и превратится в энергию для создания новых мышц, тем больше калорий «отложатся» в организме в виде лишнего жира.</p> <p>10. Улучшает общее самочувствие</p> <p>К традиционной формулировке участкового врача, произнесенной у постели больного ОРЗ или гриппом, — «и пейте побольше жидкости» — нужно относиться со всей серьезностью. Вода помогает контролировать жар, восполняя потерянную организмом жидкость и выводя слизь.</p> <p>Вода — важная часть нашей жизни. Старайтесь пить больше воды до, во время и после физических нагрузок, в жаркие дни, при низкой влажности, находясь на большой высоте над уровнем моря, испытывая приступ тошноты, диареи, при повышении температуры тела.&#160; Однако важно помнить, что организм способен усваивать примерно 120 миллилитров воды каждые 10 минут, так что не перестарайтесь.</p> <p>Приучите себя выпивать по стакану воды каждый час. Сделайте этот процесс увлекательным :</p> <p> — Добавьте в стакан воды немного мяты, кусочки свежей клубники, яблока, лимона или лайма. Пейте «фруктовую воду» охлажденной.</p> <p> — Вместо обычного черного чая пейте травяные настои. Попробуйте шиповниковый, ромашковый, яблочный, ментоловый чай, мате* и традиционный китайский зеленый чай.</p> <p>&#160; — Всегда добавляйте в стакан воды немного сока свежего лимона. Теплая вода с лимоном, выпиваемая по утрам на «голодный желудок» выводит токсины из печени и помогает бороться с лишним весом.</p> <p>Для справки:</p> <p>*Мате — Растение Йерба Мате (Yerba mate), научное название &quot;Illex Paraguariensis&quot; (Saint Hilaire), известно уже несколько веков, произрастает в Южной Америке. Мате (произносится как «матэ», с ударением на перый слог, часто также встречаются названия Herba Mate, Yerba Mate, Mate Tea; иногда в торговых обозначениях мате используются названия типа &quot;Парагвайский чай&quot;, &quot;Бразильский чай&quot; и т.п.) — чаеподобный напиток, который получается из сухих листьев вечнозеленого тропического дерева Illex Paraguariensis. Оно представляет собой ветвистый кустарник, который в природных условиях живет до 50 лет и достигает в высоту 15 метров.</p> <p>Настоящий Мате, для классического питья из специальной посуды, имеет золотисто — зеленый цвет, очень сухой, и состоит из трех компонентов:</p> <p>Стебельки ( в них содержится высокая концентрация полезных веществ)<br />Сами листочки ( придают напитку цвет и терпкость)<br />Легкая пыль ( показывает, что Yerba mate правильно просушена, и сохранила все полезные свойства<br />Мате пьют при помощи калабаса (традиционного тыквенного сосуда) и бомбижьи — трубочки, через которую втягивают настой.</p> <p>Бомбижьи и калабасы по-своему уникальны, так как, как правило, делаются вручную настоящими мастерами.</p> mybb@mybb.ru (roza) Wed, 22 Aug 2007 23:00:33 +0400 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=32#p32 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=31#p31 <p>Какую пользу для организма можно извлечь из свежих овощей и фруктов, что в изобилии появляются на прилавках к концу лета.</p> <p>ДЫНЯ </p> <p>Полезна для укрепления нервной системы. В ее мякоти есть вещества, помогающие выработке серотонина — «гормона счастья». Если стало грустно, съешьте пару кусочков дыни — и настроение улучшится! В ней много и ферментов, необходимых для кроветворения, что помогает восстановиться после операций, язвенных обострений. Обладает мочегонным действием. Но в дыне много сахаров, не стоит налегать на нее диабетикам и «печеночникам». </p> <p>АРБУЗ </p> <p>Мякоть содержит 80% воды, растительные сахара, витамины (В1, В2, РР, С, фолиевую кислоту, каротин), соли калия, железа, магния, кальция, аминокислоты. Спелый — не нитратный — арбуз поддерживает кислотно-щелочной баланс в крови, помогает вывести шлаки, в том числе опасные соли тяжелых металлов, и даже повышает адаптационные возможности организма. Арбузные диеты хороши при ожирении, анемии, подагре (солевом дисбалансе). Эта ягода обладает сильным мочегонным действием, потому при камнях в почках и серьезных проблемах с давлением врачи рекомендуют ограничиться парой кусочков арбуза в день. </p> <p>АБРИКОСЫ, ПЕРСИКИ </p> <p>Свежие спелые абрикосы и персики содержат много клетчатки и мало калорий, служат хорошим источником бета-каротина — антиоксиданта, который препятствует перерождению клеток и помогает сосудам. А еще благодаря фосфору и магнию улучшают память и повышают работоспособность, оказывают положительное действие на сосуды мозга и помогают переносить эмоциональные перегрузки. В персиках много железа и фолиевой кислоты. Если нет аллергии, то эти фрукты очень хороши при беременности: 2 — 3 спелых персика в день помогут уменьшить проявления токсикоза и даже справиться с приступами тошноты. Также эти южные фрукты обладают слабительным действием. Так что переедать их даже здоровым не стоит, в день желательно не больше 300 — 400 граммов абрикосов и персиков. </p> <p>ПОМИДОР</p> <p>Источник ликопина. Это вещество не только придает томатам красный цвет, но и антиоксидантные свойства. Особенно полезны помидоры для профилактики рака простаты у мужчин, яичников и матки — у женщин. Причем ликопин лучше усваивается не из свежих плодов, а из тушеных, запеченных, а также из томатной пасты. Суточная профилактическая доза ликопина — 10 — 15 мг. Ее можно добыть на выбор из: 0,5 кг свежих томатов, 2 стаканов томатного сока, либо 3 — 4 столовых ложек томатных соусов. Помидоры очень богаты калием, а это полезно для сердечников. Томатный сок мягко снижает артериальное и внутричерепное давление, его полезно пить при гипертонии и глаукоме. Но в помидорах много клетчатки и кислот. Потому не стоит есть много свежих томатов людям, страдающим гастритами с повышенной кислотностью и воспалениями желчного пузыря. </p> <p>ТЫКВА</p> <p>Ее свежевыжатый сок хорош при нарушениях обмена веществ, диабете. Стакан сока натощак поможет от сердечных или почечных отеков. В тыкве много солей цинка (они повышают мужскую потенцию). Витамин Е разглаживает и увлажняет кожу. В мякоти тыквы содержится много ценного для растущего организма витамина D. Полезна тыква для печени и почек (препятствует образованию камешков). Тыквенные семечки — признанное глистогонное средство. </p> <p>ОГУРЕЦ</p> <p>Неправильно думать, что в огурцах «одна вода». В них содержатся витамины (С, В1, В2, РР), сахар, много минеральных солей. Поскольку большая часть солей — щелочные, огуречный сок снижает кислотность желудочного сока. А также вымывает из организма ядовитые вещества и шлаки. Высокое содержание калия освобождает организм от излишков воды и поваренной соли, помогает вывести песок из почек, благотворно влияет на работу сердца и печени. В целях похудения полезно раз в неделю устраивать разгрузочные «огуречные» дни: распределить на три приема пищи кило огурчиков с грядочки — и больше ничего не есть. Огурцы — одни из немногих овощей, которые полезней незрелые. Недаром в народе так ценятся маленькие огурчики. Но на свежие огурцы не стоит налегать при язве желудка и гастритах с пониженной кислотностью</p> mybb@mybb.ru (roza) Wed, 22 Aug 2007 22:56:21 +0400 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=31#p31 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=30#p30 <p>Маска «Клеопатра»</p> <p>Вам понадобятся:</p> <p>1 ст. л. меда;<br />1 ст. л. овсяной или пшеничной муки;<br />1 ч. л. сметаны (для сухой кожи) или несколько капель лимона (для жирной кожи).<br />Такая маска освежает цвет лица, улучшает кровообращение и способствует глубокому очищению кожи. Смешайте мед с пшеничной или овсяной мукой, тщательно разотрите, чтобы не было комков. Если у вас сухая кожа, добавьте в смесь сметану либо несколько капель лимона при жирной коже. Нанесите маску на лицо и шею на 20-25 минут, затем смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 1-2 раза в неделю в течение месяца. Повторите курс через 2-3 месяца. </p> <p>Мед отлично очищает и разглаживает кожу, а также придает ей сияние. Кроме того, он содержит вещества, которые препятствуют размножению болезнетворных бактерий и обладают целебным эффектом.</p> <p>УВЛАЖНЯЮЩИЕ МАСКИ:</p> <p>1. Арбузная</p> <p>Вам понадобятся:</p> <p>1 яичный желток;<br />1 ст. л. арбузного сока.<br />Разотрите желток с арбузным соком. Для сухой и нормальной кожи лица этого достаточно — нанесите маску на 10-20 минут, затем смойте прохладной водой. Для жирной кожи в смесь добавляют несколько капель лимонного сока.</p> <p>Арбуз хорошо увлажняет и тонизирует кожу лица, восстанавливает упругость увядшей кожи.</p> <p>2. Виноградная</p> <p>Вам понадобятся:</p> <p>1 яичный желток (для сухой кожи) или 1 яичный белок (для жирной и комбинированной кожи);<br />1 ст. л. сока или мякоти винограда.<br />Разотрите желток с виноградным соком или мякотью. Или же слегка взбейте белок и добавьте к нему виноградный сок. Нанесите маску на лицо на 10-20 минут, а затем смойте прохладной водой.</p> <p>Маски на основе винограда улучшают цвет лица и состояние кожи. В винограде множество ценных витаминов и микроэлементов, а мягкая фруктовая кислота, содержащаяся в нем, отслоит отмершие частички кожи и сделает ее нежной и ладкой. Яйца широко используются в восточной косметике для приготовления масок и уходе за волосами. Желток обладает питательными свойствами, а белок сушит жирную кожу и стягивает поры.</p> <p>ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ МАСКИ ДЛЯ ЖИРНОЙ/КОМБИНИРОВАННОЙ КОЖИ:</p> <p>1. Дрожжевая</p> <p>Вам понадобятся:</p> <p>1 ст. л. свежих дрожжей;<br />1 ст. л. йогурта (или сметаны);<br />1 ч. л. пищевой соды;<br />1 ст. л. теплой воды.<br />Смешайте все ингредиенты и нанесите на очищенную кожу лица и шеи. Оставьте на 15 минут. Не нужно ждать, пока маска высохнет (она высыхает долго). Смойте теплой водой и нанесите увлажняющий обезжиренный крем или гель для лица. </p> <p>Дрожжи — богатый источник витамина В и протеина. Они глубоко очищают поры кожи, а сода снимает воспаление.</p> <p>2. Маска из кокоса</p> <p>Вам понадобятся:<br />1 ст. л. кокосового молочка из ореха;<br />1 ч. л. овсяных хлопьев или овсяной муки;<br />1 ч. л. меда.</p> <p>Кокосовое молочко соедините с медом. Добавьте молотые овсяные хлопья или муку и перемешайте. Нанесите маску на очищенное и распаренное лицо на 15-20 минут. Смойте сначала теплой, потом холодной водой.</p> <p>Кокос способствует быстрой регенерации кожи, прекрасно увлажняет и делает ее бархатистой. Для косметических целей на Востоке широко используются и кокосовое масло, и молочко, и мякоть. Молочко прекрасно освежает и тонизирует кожу, а мякоть питает и восстанавливает ее упругость.</p> <p>ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ МАСКИ ДЛЯ СУХОЙ/НОРМАЛЬНОЙ КОЖ<br />Маска из дыни</p> <p>Вам понадобятся:</p> <p>2-3 ст. л. мякоти дыни; <br />1 ч. л. меда;<br />1 ст. л. сметаны.<br />Разомните мякоть дыни ложкой либо натрите на терке. Добавьте мед и сметану. Нанесите на 15-20 минут, затем смойте прохладной водой.</p> <p>Дыня придает коже мягкость и эластичность. </p> <p>ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ МАСКИ ДЛЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖИ:</p> <p>1. Огуречная</p> <p>Вам понадобятся: </p> <p>3 ст. л. меда; <br />10 капель лимонного сока (для жирной кожи) или 1 ст. л. морковного сока или натертой на мелкой терке моркови (для сухой кожи);<br />1 охлажденный огурец, разрезанный на тонкие ломтики. <br />Этот восточный рецепт вернет коже свежесть и сияние. Добавьте в мед лимонный или морковный сок, нанесите на лицо и массируйте в течение 5 минут. Не смывайте. После этого положите на лицо, шею и веки ломтики огурца. Отдохните 15 минут. </p> <p>2. Маска из авокадо</p> <p>Вам понадобятся:</p> <p>1 ст.л . кокосового молочка;<br />мякоть половины авокадо.<br />Разомните половину авокадо и добавьте кокосовое молочко. Нанесите смесь на кожу лица и шеи на 20 минут. Смойте теплой водой.</p> <p>Авокадо богато витаминами и жирами. Хорошо питает кожу, оказывает на кожу смягчающее и успокаивающее действие. Можно также заменить авокадо персиком или абрикосом.</p> <p>ОЧИЩАЮЩИЕ И ОТШЕЛУШИВАЮЩИЕ МАСКИ:</p> <p>Для жирной/комбинированной кожи</p> <p>Вам понадобятся: </p> <p>горсточка красного или черного винограда;<br />полстакана обезжиренного йогурта или кефира.<br />Разомните ягоды винограда (легче всего это сделать в ступке или миксере) и смешайте с йогуртом. Нанесите смесь на лицо, подождите 20 минут и снимите маску тампоном, смоченным в теплом черном или зеленом чае. Такая маска отшелушивает, очищает, а заодно и сужает расширенные поры. </p> <p>Для сухой/чувствительной кожи</p> <p>Вам понадобятся: </p> <p>горсточка белого винограда или 2 ст. л. мякоти папайи;<br />1 ч. л. меда.<br />Разомните ягоды винограда (легче всего это сделать в ступке или миксере) или мякоть папайи и смешайте с медом. Нанесите смесь на лицо, подождите 20 минут и снимите маску тампоном, смоченным в прохладном молоке. Такая маска отшелушивает, освежает и разглаживает кожу, а также слегка отбеливает ее. </p> <p>Папайя особенно полезна при загрубевшей коже, она смягчает и очищает кожу. Энзимы папайи оказывают глубокий очищающий эффект, освобождают кожу от отживших клеток.</p> <p>УСПОКАИВАЮЩАЯ МАСКА</p> <p>Вам понадобятся: </p> <p>мякоть половины манго;<br />1 ч. л. оливкового масла;<br />1 ст. л. крахмала.<br />Смешайте все ингредиенты и нанесите на очищенную кожу лица и шеи. Оставьте на 15-25 минут, затем смойте теплой водой.</p> <p>Манго обладает сильными противовоспалительным и заживляющим свойствами, содержит множество витаминов, энзимов и микроэлементов.</p> <p>ОТБЕЛИВАЮЩАЯ МАСКА</p> <p>Вам понадобятся: </p> <p>1 яичный белок;<br />1 ч. л. соли;<br />1 ст. л. глины (из аптеки);<br />2-3 капли лимонного сока;<br />несколько листьев мяты (свежих или высушенных).<br />Смешайте все ингредиенты. Нанесите на лицо и оставьте до полного высыхания (15-20 минут). Затем смойте теплой водой.</p> mybb@mybb.ru (roza) Wed, 22 Aug 2007 22:54:47 +0400 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=30#p30 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=29#p29 <p>Почему-то принято считать, что хна дает только рыжий цвет разных оттенков. Это не так. С помощью хны можно получить любой цвет волос — от самого светлого до иссиня-черного. Чтобы получить насыщенный красный цвет, к порошкообразной хне добавляют вместо воды горячее красное вино. А если вас привлекают пурпурные тона, разведите хну не в воде, а в свекольном соке. Более темные оттенки хны можно получить, если замешивать хну на натуральном кофе или кефире. В смесь для окраски волос хной желательно добавить несколько капель эфирного масла. Оттенок хны будет более насыщенным, а масло поможет красителю более равномерно распределиться по волосам.</p> <p>Кроме того, для получения разнообразных оттенков хну можно совмещать с басмой. Басма – тоже натуральный природный краситель, который получают из растения индиго. Желательно также всегда добавлять в хну басму, если у вас более трети седых волос. В этом случае седые волосы лучше прокрасятся.</p> <p>Экспресс-метод</p> <p>Вам понадобится:</p> <p>от 50 г хны (при коротких волосах) и до 200 г (при длинных) <br />1. Хну разведите кипятком до консистенции густой сметаны (примерно 1 ст. л. на 1 стакан горячей воды). Тщательно размешайте, чтобы не было комков. Слегка охладите, чтобы смесь была теплой, но не горячей.</p> <p>2. Накройте плечи старым полотенцем. Удалить хну с одежды очень трудно, поэтому будьте осторожны. На лоб по линии роста волос можно нанести жирный крем или растительное масло, чтобы кожа не окрасилась. Если при окраске хна попадет на кожу, немедленно сотрите ее влажным ватным тампоном, смоченным в растительном масле.</p> <p>3. Разведенную хну наносят на чистые сухие волосы. Окрашивать волосы следует, начиная с затылка. После нанесения хны расчешите волосы расческой с редкими зубчиками или помассируйте пальцами, чтобы хна равномерно распределилась по всей длине волос. Затем, если у вас длинные волосы, заколите их шпильками. </p> <p>4. Накройте голову пластиковой пленкой и плотно зафиксируйте. Хна более интенсивно проявляется в тепле, поэтому поверх пленки голову можно обернуть теплым полотенцем.</p> <p>В среднем время окрашивания составляет 1-1,5 часа. Если же вы хотите просто укрепить волосы, а не окрашивать их, то достаточно нанести хну лишь на 5-10 минут. После окраски волосы следует тщательно промыть теплой водой. Нужно промывать волосы до тех пор, пока стекающая с них вода не станет абсолютно чистой. Если поседевшие волосы получились желтоватого или слишком бледного цвета, необходимо повторно окрасить волосы хной.</p> <p>Традиционный способ</p> <p>Вам понадобится:</p> <p>от 50 г хны (при коротких волосах) и до 200 г (при длинных) <br />примерно 2 стакана свежевыжатого лимонного сока<br />Этот способ более длительный по времени, но зато дает более интенсивный цвет и стойкий результат. Происходит это за счет того, что хна лучше всего проявляется в кислой среде. Хну разводят в чуть подогретом свежем лимонном соке за 8-12 часов до окраски волос. Лучше всего – накануне вечером. Затем смесь оставляют «созревать» в теплом месте. Можно время от времени слегка подогревать смесь на водяной бане. На следующий день волосы окрашивают так же, как описано в экспресс-методе.</p> <p>Окраска хной вместе с басмой</p> <p>Натуральную басму получают из растения Indigofera, растущего в тропическом климате. Это наиболее древний краситель, с помощью которого в старину делались краски и чернила. Получивший первоначальную известность в Индии и Китае, он затем стал широко использоваться в таких древних цивилизациях, как Месопотамия, Древний Египет, Древний Рим, Греция и других. На вавилонской глиняной табличке, датированной 7 веком до н.э. сохранился рецепт окраски ткани краской индиго. Поскольку басму привозили издалека, она стоила дорого и считалась роскошью, а одежда, выкрашенная в синий цвет, считалась признаком благосостояния. Но древние умельцы использовали басму не только как краситель, но и в медицинских и косметических целях. Этот краситель сохранил большую популярность вплоть до наших дней. Именно натуральной басмой красили первые джинсы. </p> <p>Совмещением хны и басмы можно получить разные оттенки волос: рыжий, светло-каштановый, каштановый, темно-каштановый или черный.</p> <p>Существует два способа совмещения хны и басмы – раздельный и одновременный</p> <p>При раздельной окраске волосы вначале окрашиваются хной, как было описано выше, а затем — басмой. Басму готовят так же, как и хну, непосредственно перед окраской, но раствор должен быть несколько жиже. После выдержки волосы промывают теплой водой. Время выдержки зависит от желаемого оттенка, в среднем: 15-20 минут (русый оттенок), 1-1,5 часа (каштановый оттенок), 2-3 часа (интенсивно-черный цвет).</p> <p>При одновременной окраске необходимое количество хны и басмы (50-200 г всего в зависимости от длины волос) всыпают в посуду, заливают кипятком и размешивают до образования однородной кашицы, по консистенции схожей с густой сметаной. Для получения желаемого оттенка волос берется определенное соотношение хны и басмы.</p> <p>Для получения русого тона волос на 1 часть хны берется 1 часть басмы. Время выдержки – 30 минут.</p> <p>Светло-каштановый тон: на 1 часть хны берется 1 часть басмы. Время выдержки – 1 час.</p> <p>Каштановый тон: на 1 часть хны берется 2 части басмы. Время выдержки – 1,5 часа.</p> <p>Бронзовый тон: на 2 части хны берется 1 часть басмы. Время выдержки – 1,5 часа.</p> <p>Черный цвет: на 1 часть хны берется 3 части басмы. Время выдержки – 4 часа.</p> <p>При окраске волос басмой нежелательно мыть волосы шампунем или другим щелочным средством по крайней мере три дня после окраски.</p> <p>Окраска черных волос</p> <p>Цвета черных волос хна не изменяет, лишь придает им красивые «тициановские» блики бронзового или медного цвета. Чтобы придать ярко выраженный рыжий или каштановый оттенок черным волосам, надо вначале обработать их 4-6% перекисью водорода. К 25 г перекиси добавляют 6-8 капель нашатырного спирта, около 30 г любого шампуня и 5-6 капель глицерина. Перекись держат на волосах 15-20 минут. Убедившись, что волосы изменили цвет, их промывают теплой водой. С этой же целью можно использовать гидропирит. Затем наносят хну и держат 5-10 минут, в результате чего получается красивый рыжеватый оттенок.</p> <p>Ту же самую процедуру проделывают на волосах любого цвета, если хотят при покраске хной получить более светлый оттенок волос, чем натуральный.</p> <p>Если волосы получились не того оттенка</p> <p>Нейтрализовать слишком яркий цвет волос после окраски хной можно следующим образом: нанесите на волосы немного подогретого растительного масла. Распределите по всей поверхности и оставьте на 20-30 минут, а затем промойте волосы с шампунем. Если вы все еще не удовлетворены результатом, процедуру можно повторить.</p> <p>Если волосы после окраски басмой получились темнее желаемых, можно промыть их водой, подкисленной уксусом или соком лимона.</p> <p>Если при совместном окрашивании хной и басмой волосы получились недостаточно темными, их можно окрасить басмой еще раз.</p> mybb@mybb.ru (roza) Wed, 22 Aug 2007 22:51:32 +0400 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=29#p29 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=28#p28 <p>Миндальный скраб для лица (отшелушивает и питает)</p> <p>Вам понадобятся: </p> <p>1 ч. л. миндаля<br />1 ч. л. овсяных хлопьев<br />1 ст. л. сметаны (для сухой/чувствительной кожи) или 1 яичный белок (для жирной/комбинированной кожи)<br />Миндаль и овсяные хлопья измельчите в кофемолке, смешайте со сметаной или взбитым белком. Полученную массу нанесите массирующими движениями на очищенное и распаренное лицо, шею и зону декольте, оставьте на 2 минуты и смойте теплой водой. Благодаря высокому содержанию веществ, сходных с мышечными волокнами кожи — коллагеном и эластином, миндаль способствует разглаживанию морщинок, придает коже упругость, свежесть и здоровый вид.</p> <p>Скраб для лица «Балийский»</p> <p>Вам понадобятся: </p> <p>Полстакана мякоти кокоса<br />Полстакана сметаны или йогурта<br />1 ч. л. сахара<br />Измельченную мякоть кокоса смешайте с сахаром и сметаной. Массирующими круговыми движениями нанесите на очищенное лицо. Оставьте на 2 минуты и смойте теплой водой.</p> <p>Скраб для лица и тела «Южно-Аравийский»</p> <p>Вам понадобятся: </p> <p>Полстакана сырого риса<br />Полстакана сырых, не прожаренных зерен кофе<br />Стакан йогурта или кефира<br />Рис и кофейные зерна измельчите в кофемолке. Смешайте все ингредиенты. Помассируйте этим скрабом очищенное лицо, шею и зону декольте или все тело. Затем смойте теплой водой. Кофе содержит ценные эфирные масла и энзимы. Сырой рис прекрасно разглаживает и смягчает кожу.</p> mybb@mybb.ru (roza) Wed, 22 Aug 2007 22:45:50 +0400 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=28#p28 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=26#p26 <p>Срок годности зависит от состава</p> <p>С грустью отправляю в мусорное ведро баночки с остатками любимого крема, туда же тюбик с гелем для области вокруг глаз, еще пару помад, тоник… Жалко, сил нет, но делать нечего, во время разбора выяснилось, что срок годности всей этой прелести давно истек. Поэтому пользы уже никакой, зато раздражение, аллергию, воспаление слизистых оболочек и прочие неприятности получить можно запросто.</p> <p>Кстати говоря, по этой же причине косметологи советуют не доверять народным рецептам из серии разбавлять водой засохшую тушь для ресниц и краситься ей дальше или просроченным кремом для лица мазать руки.</p> <p>В среднем срок хранения косметики не больше двух лет с даты изготовления, у некоторых средств еще меньше. Он зависит прежде всего от состава: косметика на водной основе обычно хранится не больше года, так как вода со временем испаряется, и в средстве могут начать размножаться бактерии.</p> <p>Наличие в рецептуре спирта или спиртосодержащих компонентов и консервантов значительно удлиняет срок годности.</p> <p>Лучше всего покупать косметику в небольших упаковках, чтобы наверняка успеть использовать до того, как средство испортится.</p> <p>Выбираем место для помад и кремов</p> <p>Оказывается, если на коробке с кремом написано «хранить в темном прохладном месте» — это вовсе не означает, что нужно держать его в холодильнике (если, конечно, на этикетке не указано, что нужно хранить средство именно в холодильнике, как, например, кислородную косметику). Многие косметические продукты не выдерживают сильного холода.</p> <p>1. Хранить косметику в ванной тоже не рекомендуется — условия повышенной влажности, частая перемена температур и освещенности, так же, как и прямые солнечные лучи, приводят к тому, что средства портятся раньше времени.</p> <p>2. В холодильнике можно держать парфюмерию, а в ванной — самое место для мыла, зубной пасты, шампуней, бальзамов для волос и средств для душа.</p> <p>3. По совету своего помощника и эксперта Оксаны Черниговской обустрою туалетный столик в спальне недалеко от окна, здесь подходящее место для хранения косметики — сухо, чисто и прохладно!</p> <p>Еще несколько полезных советов</p> <p>1. Всегда плотно закрывайте (закручивайте) крышку, чтобы в крем или в другое косметическое средство не попали пыль, и грязь или воздух (в этом случае может начаться процесс окисления).</p> <p>2. Не выбрасывайте защитную пластмассовую прокладку, которая лежит под крышкой в банке с кремом.</p> <p>3. Крем из баночки лучше брать не руками, а специальной лопаточкой.</p> <p>4. У кремов, упакованных в пластиковые баночки, срок хранения меньше, чем у тех, которые в тубах.</p> <p>5. Раз в неделю промывайте лопатки для крема, кисточки для макияжа и даже щеточки туши для ресниц, чтобы на них не поселились бактерии.</p> <p>НА ЗАМЕТКУ</p> <p>Срок годности парфюмерно-косметических изделий исчисляют с даты изготовления. Он должен быть указан на упаковке. Производители делают это по-разному:</p> <p>на продукции отечественных марок обычно стоит две даты — производства и окончания срока действия;<br />дата производства с пометкой, сколько хранится продукт в месяцах.<br />По Европейской директиве на продукции со сроком хранения более 30 месяцев срок годности вообще можно не указывать. Но в России к этому вопросу относятся серьезно, и на любой упаковке в соответствии с действующим законодательством он должен быть обязательно. Если, конечно, товар сертифицирован.</p> <p>Корейцы недавно запустили в производство компактные, современные, стильные холодильники для хранения косметики. Устройство весит 6 кг. Температура внутри агрегата распространяется равномерно. В двух секциях с полочками можно разместить до десяти баночек и бутылочек. Стоит это чудо техники около 9 тысяч рублей и, говорят, уже пользуется популярностью среди покупательниц.</p> <p>ВАЖНО!</p> <p>Если после применения косметики на коже появилась аллергическая реакция — покраснения, зуд, неприятные ощущения, нужно умыться теплой водой и принять любую антигистаминную таблетку. Если на следующий день симптомы аллергии не прошли, обратитесь к врачу-дерматологу.</p> <p>КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА</p> <p>Психолог Виктория КРАСАВИНА:</p> <p> — Не зря говорят: когда плохое настроение, займитесь уборкой. Наведение порядка — это прекрасная эмоциональная разгрузка. Во время физической работы внимание от неприятных мыслей переключается на дело, которым занимаешься в данную минуту.</p> <p>Не всегда есть возможность или желание затевать большую стирку или генеральную уборку, а вот разобрать косметичку — это быстро и просто. Польза двойная: и порядок наведете, и настроение поднимете.</p> <p>Кроме того, может выясниться, что какие-то средства закончились, вышел срок годности и нужно купить новые, а шоппинг ведь тоже еще одно проверенное средство психологической разгрузки.</p> <p>СОХРАНИ</p> <p>При правильном использовании и соблюдении условий хранения косметика и парфюмерия сохраняют свойства*:</p> <p>тональный крем (жидкий и крем-пудра) — 1 год;<br />тушь для ресниц — 3 месяца;<br />помады — 9 — 12 месяцев, жидкие и блески для губ — 1,5 года;<br />лак для ногтей — 1 год;<br />духи, туалетная вода — 3 — 5 лет;<br />мыло — 5 — 7 лет;<br />контурные карандаши для глаз и губ, сухие румяна, компактная пудра — до 3 лет.<br />*Точный срок годности конкретного средства смотрите на этикетке</p> mybb@mybb.ru (roza) Wed, 22 Aug 2007 22:38:10 +0400 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=26#p26 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=25#p25 <p>Юбки и платья со сменой сезонов делаются все короче, и даже тот факт, что наступает осенний сезон, не сделает их длиннее. Мини-платьев и юбок в осенних коллекциях буквально столько же, сколько и мгновенно ставших модными широких брюк с высокой талией. </p> <p>Однако существуют способы, позволяющие надевать супер короткие платья и в холодную осеннюю погоду. К примеру, колготы и леггинсы – практически первое, что приходит на ум: пара черных плотных колгот в сочетании с каблуками или высокими сапогами. Причем наиболее выгодными с точки зрения внешнего вида являются сапоги, заканчивающиеся у колена: они не нарушают изгиба икры и поэтому зрительно удлиняют ногу. Однако, пока осенние низкие температуры еще не заставили нас доставать из гардероба верхнюю одежду, существуют и другие варианты. К примеру, мини-платья столь короткие, что можно носить их в качестве топа в сочетании с шортами или юбкой. </p> <p>Добиться идеального сочетания – задача не простая, хорошо комбинируются шорты (или бермуды) и более воздушные, пышные платья. Если мини-платье заставляет вас сомневаться – как лучше носить его, в качестве топа или все-таки в качестве платья? – лучше все же рассматривать его в качестве топа, поскольку, скорее всего, так вы будете чувствовать себя куда более комфортно, чем в радикальном мини. А уверенность в себе – неоценимое условие стильного облика.</p> mybb@mybb.ru (roza) Wed, 22 Aug 2007 22:31:35 +0400 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=25#p25 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=20#p20 <p>моё</p> mybb@mybb.ru (roza) Wed, 22 Aug 2007 20:46:21 +0400 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=20#p20 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=16#p16 <p>вот, вставила</p> mybb@mybb.ru (Hilf) Wed, 22 Aug 2007 20:17:08 +0400 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=16#p16 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=13#p13 <p>ощибок очень много, администратор, берем словарь и исправляем</p> mybb@mybb.ru (Hilf) Wed, 22 Aug 2007 20:14:00 +0400 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=13#p13 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=11#p11 <p>если ктота обидел пиши в эту тему</p> mybb@mybb.ru (roza) Wed, 22 Aug 2007 18:03:53 +0400 http://roza.7li.ru/viewtopic.php?pid=11#p11